Gewinne Energie und Zeit für Dich! Damit dein Vorhaben von mehr Bewegung und gesundem Essen nicht nur ein Vorhaben bleibt, sondern es dir easy gelingt dranzubleiben und du Tag für Tag fitter wirst. So ist es ganz realistisch, dass du noch diesen Sommer gerne in die Badehose steigst und freudig in der Öffentlichkeit schwimmen gehst.
Mehr Energie und Zeit hast du nicht, wenn du länger schläfst, weniger tust, Sachen delegierst oder liegen lässt. Mehr Energie hast du dann, wenn du sie richtig anzapfst und lernst zu lenken. In der Leichtigkeits-Challenge zeige ich dir, wie es geht.
Wenn du mehr Energie hast, geht es leichter. Wenn es leichter geht, geht es schneller.
Wenn es schneller geht, hast du mehr Zeit übrig für DICH.
So ging es vielen Teilnehmerinnen in der letzten Leichtigkeits-Challenge. Sie haben weniger Stress, haben aus dem Nichts mehr Zeit und Energie, packen endlich die Fitness an, erleben Wunder und sind insgesamt glücklicher.
Das sagten die Teilnehmerinnen während der Challenge:
Wünschst du dir das?
- Dein Alltag geht dir leicht von der Hand und am Ende des Tages bleibt noch massenhaft Zeit und Energie für DICH übrig?
- Du bewegst dich gerne und wirst wieder zu dem hüpfenden Duracell-Häschen wirst, das du mal warst?
- Du hast mehr Freude in deinem Leben und Frustessen ist gar kein Thema mehr?
- Du fühlst dich insgesamt leichter und glücklicher und du gefällst dir, wenn du in den Spiegel blickst?
- Du hast simple und praktische Werkzeuge in der Hosentasche, mit denen du jederzeit gefühlte Schwere in Leichtigkeit verwandeln kannst.
Es ist in Wahrheit unbezahlbar! Weil du ALLES im LEBEN damit WANDELN kannst.
Die Leichtigkeits-Challenge ist für dich, wenn:
- Du dich mehr bewegen und gesünder ernähren möchtest, eigentlich wüsstest, wie es geht, aber du es einfach nicht schaffst langfristig dranzubleiben.
- Du glaubst nicht diszipliniert genug zu sein, um deine Vorsätze durchzuziehen. .
- Du gern wieder das hüpfende Duracell-Häschen von damals wärst, aber zurzeit einfach zu erschöpft bist, um den Hintern vom Sofa hochzubekommen.
- Wenn du chronisch allem hinterher rennst und schnell das Gefühl hast, dass dir alles zu viel wird.
- Wenn du immer mal wieder an dir zweifelst und denkst: "Das mit dem Abnehmen schaff ich nicht".
- Wenn du bereit bist, 20 min pro Tag für dich zu investieren.
- Wenn du offen bist, deine Sichtweise über deine Gesundheit und dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen und die Dinge ganz anders anzugehen als bisher.
Wenn du das willst, ist die Leichtigkeits-Challenge genau richtig für dich! Du bekommst zwei meiner kraftvollsten Werkzeuge an die Hand, so dass du dich immer wieder in die Leichtigkeit katapultieren kannst. Und wir werden 21 Tage gemeinsam praktizieren, damit du die Veränderung am eigenen Körper spürst und nicht mehr ins alte Muster zurück fallen kannst. Es geschieht eine tiefe, innere Befreiung von deinen alten Konditionierungen.
Plötzlich fällt es dir leicht, das umzusetzen was du immer schon wolltest und du wirst fitter und schöner den je! Gönn es dir! Gemeinsam geht's leichter.
21-Tage Leichtigkeits-Challenge
Dein Invest
CHF 222.- und ca. 20 min Zeit pro Tag
So läuft die Challenge ab:
- Die Challenge findet in einem Telegram-Kanal statt. (Du kannst dafür die Telegram-App auf deinem Handy installieren.)
- Du wirst jeden Tag einen Input per Audio erhalten, mit einer klaren Anleitung dazu.
- Du nimmst dir morgens und abends ca. 10 min Zeit, für dein Leichtigkeits-Training.
- Der Zugriff auf alle Audios und Videos bleibt auch nach der Challenge bestehen und du kannst sie jederzeit wiederholen.
21-Tage Leichtigkeits-Challenge
Dein Invest
CHF 222.- und ca. 20 min Zeit pro Tag
Warum ich tue was ich tue
Das Thema Übergewicht kenne ich von mir selbst und aus meiner Praxis.
Ich wünsche mir, dass sich keine Frau auf dieser Welt für ihren Körper schämt und ihr wahres Wesen hinter ihrem Speckmantel versteckt.
Wir sind hier, um zu leuchten! Das ist mein Beitrag an eine friedvoller Welt.
Unter anderem bin ich:
- Dipl. Ernährungsberaterin HF
- Ernährungspsychologische Beraterin IKP
- Ayurveda Ernährungsberaterin
In 25 Jahren Praxiserfahrung als Ernährungsberaterin habe ich tausende von Menschen beraten.
Mein Lebensrucksack ist prall gefüllt mit nützlichen Werkzeugen, um dich in ein leichtes und erfülltes Leben zu begleiten.
Schon mit 14 Jahren wusste ich, dass ich Ernährungsberaterin werden möchte. Der Mensch, die Gesundheit, die Natur und natürlich gutes Essen interessieren mich damals wie heute.
Ich bin mit drei Geschwistern auf einem kleinen Bauernhof im Thurgau aufgewachsen. Das einfache Leben in und mit der Natur haben mich stark geprägt. Ich war immer ein Suchender und Reisender und beschäftige mich gerne mit den großen Fragen des Lebens. Mit 29 bin ich meinem Herzensruf gefolgt. Ich liess alles Materielle zurück und reiste mit einem One-Way-Ticket nach Nepal. Ich studierte in einem buddhistischen Kloster und habe meinen Alltag ganz der Meditation und der spirituellen Praxis gewidmet.
Es war wohl kurz vor der Erleuchtung, als ich meinem Mann begegnet bin und das Leben nochmals eine Wende nahm. Wir lebten zusammen mit seiner Familie in einem kleinen, indischen Dorf in Bihar. So fremd und doch so vertraut. Indien ist mittlerweile meine zweite Heimat.
Heute leben wir mit unseren zwei Kindern im Grünen im Thurgau. Der große Garten, die beinahe Selbstversorgung und das gemeinschaftliche Leben prägen unseren Alltag.
